睡袋，是戶外露營必備的裝備之一，它攜帶輕便、使用便捷，只需簡單布置就可以為使用者提供較為舒適的睡眠環境。

隨著戶外運動的逐步流行，特別是一些野外長線活動的火熱，專業戶外裝備的需求量正日益增加，睡袋就是非常重要的裝備之一。舒適的睡眠不僅能寬解當天的疲憊，更是下一天積極的狀態的有效保證。

使用方法很簡單：鋪好防潮墊，攤開睡袋放置一會使其蓬松，拉開拉鏈鉆進去拉上拉鏈，收緊脖子附近的抽繩即可。

夏季露營要面對暴曬、雨水多濕氣大、溫度高等問題。不過大家會準備如涂銀的天幕，防水好的帳篷，還有用很薄的毯子等等各種裝備來應對夏季多變的天氣。

如果在商業營地，這種搭配會很舒服。商業營地周邊設施完善，天氣突變或溫度驟降可以隨時撤離或移到室內過夜。

但是去山里露營，這就有很大的風險了。夏季天氣多變，曬傷、中暑、脫水、暴雨等等這些問題大家都能有意識的規避，但有一點被很多人忽略了，那就是 溫差！！！

城市里的溫度要比山野間高，海拔升高溫度逐漸降低（海拔升高100米下降攝氏0.6度）。并且濕度，風力，光照等也會都影響溫度，所以溫度變化較大。如果準備不充分可能會導致失溫。

失溫癥（Hypothermia，源自希臘文“?ποθερμ?α”），又稱低溫癥、低體溫癥。描述當人體核心溫度低于35.0 °C（95.0 °F）時的現象。失溫癥的癥狀取決于溫度，輕度失溫可能造成發抖與意識混濁；中度失溫的發抖癥狀消失，但精神錯亂的狀況則會加劇。在重度失溫的情況下，會有反常脫衣現象，也就是患者開始脫去衣物，這也同時增加了心搏停止的風險。維基百科中的醫療相關內容僅供參考，詳見醫學聲明。如需醫療服務或可靠意見，請咨詢專業人士。

失溫就是冷，就是因為溫度低導致的。通常人們都會認為10℃以上的溫度很難出現失溫情況，但是在溫度、濕度、風力三因素中，濕度和風力起了作用：如果全身濕透或者空氣濕度大、山上風大，也會讓人在夏天出現嚴重失溫的情況。

放棄薄毯子，帶一條屬于夏天的睡袋，比如這條瞭望者 LWZ-YRSD 白鵝絨睡袋加厚保暖露營午休旅游出差戶外睡袋：拒水羽絨，防潑水面料，不懼潮濕環境，保溫效果更好，即保暖利用率又高，適用更多環境。

特別提醒：羽絨睡袋不要干洗，會破壞羽絨的保暖性。羽絨睡袋嚴重推薦使用睡袋內膽，這樣可以減少洗滌的次數。臟了的話可以使用專用清潔劑將臟的部分進行處理。

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